大腿粗被称为“宝藏身材”，更长寿，对身体来说反而是一件好事？
发布日期：2024-09-19 23:24
来源类型：猪八戒网 | 作者：晋襄公
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对于整日爱美，追求黄金比例身材的人，相比于“大象腿”，她们更向往“筷子腿”，即大腿细的人，就是天生的衣服架子，穿各式各样的衣服都好看。
相反，腿粗的人就不一样了，尤其到了炎热的夏天，很多身材比例好的人都穿着仙女裙，而腿粗的人总选不到合适的下身衣服，不敢轻易露出自己的大腿，为腿粗而日日烦恼，拼命想着减掉腿肚子。
先等等，腿细的人别光顾着高兴，腿粗并非一点好处都没有，让很多人都想象不到的是，大腿粗被称为“宝藏身材”，这类人群要更长寿。看到这，有的网友表示，难道腿粗反而是一件好事，真的有道理吗？
大腿粗，往往更长寿？
在顶级期刊《英国医学杂志》，即BMJ所发布的一项超252万成年人的数据显示，无论男性还是女性，腿围脂肪相对较高的人，其全因死亡风险越低。
相反，腿部脂肪含量太低，心血管疾病与全因死亡风险还会明显增加。当然，这并不代表肥胖的人会更长寿，而是在健康体重的基础上，这里指的是BMI在正常范围。
如何看BMI？BMI所指的是一个人的身体质量指数，也被称为体质指数，它主要是国际上用来衡量人体胖瘦与身体是否健康的标准，其涉及的公式为体重除以身高的平方米，最终的数值在18.5~23.9之间即为正常。
正常的BMI，加上大腿围增加5cm左右，全因死亡风险会降低18%。
在该项研究中发现，脂肪如果在腹部或者是内脏中积攒，即会变成中心性肥胖，也称腹部肥胖，它所体现的是四肢较细，肚子肥胖，这种类型即使大腿粗，新陈代谢也容易出现问题，还会增加多种代谢综合征的发生危险。
但只是大腿脂肪量多的人群，在代谢方面往往更强，血脂水平更问题，即高密度脂蛋白胆固醇含量越高（即人们所说的好胆固醇），低密度脂蛋白胆固醇相对较低。
不仅仅如此，还有在国内一项关于几千人的研究中，大腿脂肪比例相对较高的人群，似乎不易患上高血压。并且，在这里还指出，男性腿围可以大于55cm，女性腿围大于54cm。
由此来看，腿粗并不是一件坏事，换一种角度来看，虽然可能影响部分外观，但在身体健康上更占优势，你还不满意吗？
周诺：
3秒前：相反，腿粗的人就不一样了，尤其到了炎热的夏天，很多身材比例好的人都穿着仙女裙，而腿粗的人总选不到合适的下身衣服，不敢轻易露出自己的大腿，为腿粗而日日烦恼，拼命想着减掉腿肚子。
大塚寧々：
9秒前：在该项研究中发现，脂肪如果在腹部或者是内脏中积攒，即会变成中心性肥胖，也称腹部肥胖，它所体现的是四肢较细，肚子肥胖，这种类型即使大腿粗，新陈代谢也容易出现问题，还会增加多种代谢综合征的发生危险。
宋雯：
2秒前：相反，腿部脂肪含量太低，心血管疾病与全因死亡风险还会明显增加。
宋慧鹏：
3秒前：当然，这并不代表肥胖的人会更长寿，而是在健康体重的基础上，这里指的是BMI在正常范围。